ما هي حاسبة كتلة الجسم (BMI)؟
حاسبة كتلة الجسم (BMI) هي أداة بسيطة تساعدك على تقدير ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك أم لا. يتم حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة وزنك بالكيلوغرام على مربع طولك بالمتر، وينتج رقمًا يُستخدم لتصنيف الحالة مثل: وزن طبيعي، نقص وزن، زيادة وزن، أو سمنة.
ولكن من المهم التنويه أن هذه الحسبة ليست بديلاً عن الفحص الطبي الدقيق. مؤشر كتلة الجسم هو أداة تقريبية ولا يأخذ في الاعتبار عوامل أخرى مهمة مثل البنية العضلية، توزيع الدهون، العمر، الجنس، أو مستويات النشاط البدني. لذلك، النتائج التي توفرها هذه الحاسبة هي لمجرد التوجيه العام فقط ولا تعبر عن تشخيص طبي.
تحذير هام!
يفضل دائمًا استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لفهم وضعك الصحي بشكل أدق والحصول على نصائح مخصصة تناسب حالتك الشخصية.
استخدام أداتنا هذه مجاني وسهل، ويمكنك من خلال إدخال طولك ووزنك معرفة مؤشر كتلة جسمك ونطاق الوزن المثالي التقديري. نؤكد مرةً أخرى أن الحسبة هي لتوضيح عام وليس للتشخيص الطبي.
